Desabafo sobre gordofobia e sobre cuidar da própria vida.

Na newsletter de hoje, preciso desabafar. Na segunda-feira, fui almoçar no Olive Garden com um amigo. Por acaso, eu estava usando uma camiseta que dizia "CrossFit pela cura". Eu a ganhei quando participei de um evento beneficente para atrofia muscular espinhal (AME) há alguns anos. Quem organizou o evento era um praticante assíduo de CrossFit e o realizou na academia (ou "box", como os praticantes de CrossFit chamam). Saí do evento com a tal camiseta.

Voltando à segunda-feira, enquanto passávamos pelo saguão para sair, onde várias pessoas esperavam por uma mesa, um senhor mais velho, do nada, me disse : "Ei, você não pratica CrossFit!" . Pausa. Fiquei imediatamente ofendida com esse comentário não solicitado. É verdade que ele tinha razão, mas eu compararia a observação a um estranho acima do peso que, do nada, diz: "Ei, você é gorda".

Contudo, sendo o cavalheiro que sou, não revidei, mas tentei fazê-lo refletir sobre seu comentário. A conversa, se é que se pode chamar assim, foi mais ou menos assim:

1. Cara do CrossFit: "Ei, você não pratica CrossFit."
2. Eu: "Como você sabe?"
*silêncio constrangedor*
3. Eu: "Para alguém de 54 anos, acho que estou em ótima forma."
*silêncio constrangedor*
4. Eu: "Eu posso não praticar CrossFit, mas treino todos os dias com um programa semelhante ao do CrossFit, sem mencionar as outras maneiras como me exercito por conta própria."
*silêncio constrangedor*
5. Eu: "Pffft"

Então eu saí. Embora o Sr. CrossFit não tenha dito mais nada, ele simplesmente ficou lá parado com um sorriso no rosto, como se dissesse "Você sabe que eu estou certo". Ok, ele estava certo, mas isso não significa que toda verdade deva ser dita.

Neste ponto, eu poderia facilmente rotular a maioria dos praticantes de CrossFit como arrogantes e preconceituosos, começando pelo seu líder, Greg Glassman. No entanto, não o farei. Aplaudo qualquer pessoa que se esforce para se manter em forma e saudável, seja no CrossFit ou não. Diria até que o CrossFit é muito intenso e apenas os atletas de elite conseguem acompanhá-lo. Mas muitas pessoas fortes e atléticas não praticam CrossFit. A devoção quase religiosa ao programa não me agrada.

Na minha opinião, o importante é que você se exercite da maneira que preferir. O essencial é fazer qualquer coisa que aumente sua frequência cardíaca e desenvolva massa muscular. O assunto perda de peso surge de tempos em tempos no meu fórum e sempre vem acompanhado de muitos conselhos específicos. Meu conselho é muito simples: se você quer perder peso e entrar em forma, exercite-se mais e coma menos. É simples assim. "Como devo me exercitar?", você pode perguntar. Faça o que lhe der prazer. Se você não gostar, provavelmente encontrará desculpas facilmente para não fazer.

Para concluir, acho que o mundo seria um lugar melhor se nos encorajássemos mutuamente no aprimoramento pessoal, em vez de envergonhar aqueles que não estão no mesmo nível que nós. Não costumo citar a Bíblia, especialmente em um boletim informativo que promove jogos de azar, mas desta vez acho apropriado.

"Não julgueis, para que não sejais julgados. Pois da mesma forma que julgardes, sereis julgados; e a medida que usardes, vos medirão a vós."E por que reparas no argueiro que está no olho do teu irmão, mas não reparas na viga que está no teu próprio olho? Ou como podes dizer ao teu irmão: Deixa-me tirar o argueiro do teu olho, quando tens uma viga no teu próprio olho? Hipócrita! Tira primeiro a viga do teu olho, e então verás claramente para tirar o argueiro do olho do teu irmão. — Mateus 7:1-5.

Escrito por: Michael Shackleford